SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witaminy w

  • (P) unknovvn 2013

    Post
    Ladies SFD

    ale tu dziwnie i się gubię @-) DNT 130b 60t 200ww suplementy: o3, d3, witaminy, kofeina, mg, pokrzywa http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda9a9a634cc72f0483b0/unknovvn/dzien/2013-03-13 Zakwasy wszędzie i dziwne bo nawet na brzuchu %-) No tak, więc no mam dziwne problemy ze skórą. Myślałam, że to chwilowe, jednak dalej mnie trzyma. [...]

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-13 18:53:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (P) unknovvn 2013

    Post
    Ladies SFD

    [...] - 10g więcej tłuszczu mniej węgli, bo nie ćwiczyłam i nie ćwiczę ciężko, no i przez te święta jednak trochę tłuszczu wejdzie Suplementy: o3, d3, witaminy, mg, pokrzywa Trening (lekki): WL (rozgrzewkowe) + 5x 23,5/26/28,5 Wyciskanie sztangielek skos 10x 6kg (x5s) Wiosłowanie sztangielkami 10x 12,5(x5s) Unoszenie [...]

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-29 15:41:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog] treningowy Artur

    Post
    Trening dla początkujących

    1. Proponujesz jakąś suplementacje, czy narazie zbilansowana dieta( która, oczywiścię będzię zawszę ;-)) + białko do uzupełnienia ? Zmieniony przez - spaiter w dniu 2016-11-18 20:44:57 Kreatyne można wrzucić ewentualnie. Reszta zbędna. Choć jeśli masz jakieś niedobory to witaminy i minerały jak najbardziej.

    Odpowiedzi: 527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-19 16:38:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.4

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Mam pytanie odnosnie warzyw ktore kupujemy w sklepach. Jak wiadomo sa one opryskiwane , czy ma to wplyw na ich jakosc ? traca moze przy tym witaminy???

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-07 23:41:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] maciej1408

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] Jedzenie ok tylko ten chleb lipa. aa no i białko tam wrzuciłem wieczorem bo w robocie nie będę miał kiedy jeść itp :-) Suplementacja rano witaminy, przed snem ZMA Zmieniony przez - maciej1408 w dniu 2014-02-14 14:23:25 Zmieniony przez - maciej1408 w dniu 2014-02-14 14:23:20 Zmieniony przez - maciej1408 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 8065 Data: 2014-02-14 14:22:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szczerze mówiąc nie pobieram tabletek żadnych ostatnimi czasy. tylko witaminy, tak serio serio całkowicie. leci magnez z b6, wit c rozpuszczalna, czosnek caps, omega, zincast i rutinoscorbin. energetyki bardzo rzadzko, az za bardzo w sumie. nie znam się aż tak, ale problem może być związany z przyjmowaniem tylu witamin, a nie dostarczaniem [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-09 20:23:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • malgo421 / trening i dieta

    Post
    Ladies SFD

    [...] porcje tłuszczu (możesz go również dowolnie rozbić) i do trzech dodaj porcje węglowodanów - do diety dodatkowo dodaj omega3, łyżkę zmielonego siemienia lnianego, być może witaminy i mikroelementy, jeżeli masz braki - jedz różnorodnie, nie ograniczaj się do jednego źródła białka, czy węglowodanów Porcja Białka - kotlet z ryby - tłustej, [...]

    Odpowiedzi: 447 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-11 12:25:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tłuszcz w diecie musi być choćby ze względu na witaminy. Po prostu nie przesadzajcie z tłuszczami od zwierzęcymi i będzie dobrze. Kurdesz no nie usiedzę jednak cicho. No tak podstawowa funkcja tłuszczu to rozpuszczanie ADEK.}:-( Ograniczać zwierzęce, a czemu? Pytam poważnie, bo nic mi nie przychodzi do głowy. Od razu napiszę że ograniczyć a nie [...]

    Odpowiedzi: 311 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-18 22:50:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.

    Post
    Trening dla początkujących

    Hej jestem juz 2 miesiąc na redukcji, kupiłem sobie takie witaminki: http://www.dso.pl/naturell-maxivit-100-tab-p-745.html i mam pytania: 1. czy są one dobre/przydatne w rudukcji ?? 2. kiedy brać te witaminy ?? 3 czytałem gdzieś ze kofeina jest dobra na redukcje czy zródłem kofeiny może być kawa rozpuszczalna ??

    Odpowiedzi: 3020 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-30 16:21:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] organizmu. 2. Zamiast kupować białka jedz je w tradycyjnej formie, filet z kurczaka i inne mięsa, tuńczyk i inne ryby itd. Co do przekonania zawsze możesz najpierw kupić witaminy, potem preparat witaminowo-mineralny, potem białko itd. czyli stopniowo przyzwyczajać, żeby podświadomie uświadomili sobie, że białko to też tylko uzupełnienie [...]

    Odpowiedzi: 3020 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-06 07:57:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Red redukcja :)

    Post
    Ladies SFD

    Cześć :-) Jeśli chcesz więcej pomocy, to wrzuć swoje zdjęcia (przodem, bokiem i tyłem). Popatrz na dzienniki innych dziewczyn jak one prowadzą. Przeczytaj http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html Dieta bardzo słabo. Zapewne będzie mało wszystkiego. Trzeba będzie tu dużo popracować. Poczytaj tu: [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3041 Data: 2012-05-21 05:51:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odżywka? Widzę, że nie używasz przedtreningówki. Od ilości tych suplementów można zwariować nie wiadomo w co wchodzić.Ja na razie stosuję białko whey c-6, HI TEC-a BCAA oraz witaminy. Odstawiłem Kreatynę Vitalmaxa bo nic mi nie dawała, nie czułem jej. Chyba przejdę na stosunek b/w/t 240/240/53 i 2430kcal czyli 500 mniej niż bilans w DT i widzę, [...]

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-17 00:14:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • takie tam suplementy aktualnie w użyciu devil, flexit, aminoX, amino fuel, Xplode, storm, witaminy, proteina dymatize, reszta produktów na wykończeniu po poprzednim cyklu :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/783f221cc5b14c23a7fe9d9ccbf1d58f.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1d84199ff12348f2872f94ad6224452e.JPG [...]

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-06 16:29:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fajne zestawy/witaminy ;-) SOGi komu wejdą :-) mig0tek - jak ten AMOK ?? oceni ktoś "po sobie" ?? :-) Zmieniony przez - maniak7000 w dniu 2012-10-16 14:33:09

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-16 14:32:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje zapasy na zimę :) Plus BCAA Gaspari i witaminy otrzymane w prezencie od kolegi ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d78738748b1d4df99bb1037087038ccb.jpg

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-16 17:36:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lap soga:-) zle wspominam te witaminy, bo nie maja powlekanych tabsow i staje w gardle%-)

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-06 15:29:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W zestawie jeszcze było, kreatyna od acivlaba jedne witaminy od testeda, i napalm, białko sciteca jabłko cunamon, nie pytać się jak smakuje bo jeszcze nie jadłem. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a5fb05e40bcb4c27bff3919e05c10731.jpg

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-19 22:05:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] co gwarantuje jego najsilniejsze działanie. ZMA – unikalny, opatentowany przez firme SNAC, układ chelatowanych aminokwasami pierwiastków cynku i magnezu oraz witaminy B6. Każdy ze składników ma swoje szczególne znaczenie: • cynku - niezbędny w syntezie białka oraz kwasów nukleinowych, kieruje kurczliwością mięśni, ma [...]

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 14247 Data: 2005-11-08 18:17:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a to wezme wszystkie,taki np. animalpak to w koncu witaminy,napewno nie zaszkodza a pomoc moga

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-12 20:02:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co u mnie,u mnie po staremu praca w kołchozie walka jak na froncie zachodnim.treningi i przygotowania do 11 listopada by tymi s****ysynami komunistycznymi robić konkurencje olimpijskie.nie długo wskakuje na bombe z antka teraz czekam na thyroid t3 i witaminy no i zara stejki bede smażył http://kulturystyka.pl/kompleks-sztangowy/

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-16 19:23:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)